Nye opskrifter

Savory Yoghurt er her for at redde dig fra den super søde

Savory Yoghurt er her for at redde dig fra den super søde

Men næsten lige så længe har ernæringseksperter hævet alarmklokkerne over sukkerindholdet i søde smag af den gærede mælk-som nogle gange kan være mere end slik.

Nu sparker en ny trend sukkerholdig yoghurt til kantsten til fordel for salte påfyldninger og krydderier som olivenolie, agurker, frø og hvidløg.

"Da vi voksede op i Libanon, spiste vi yoghurt til morgenmad, vi spiste det som en snack, vi spiste det til aftensmad," sagde Angela Fout, grundlægger og COO i New York-baserede Sohha Savory Yogurt, til Chew on This. "Når jeg tænker på yoghurt, forbinder jeg det ikke med slik som de fleste amerikanere gør."

Da Fout og hendes mand John åbnede Sohha, var de bekymrede over yoghurt på markedet, der indeholdt meget sukker og konserveringsmidler. Sohhas yoghurt indeholder kun tre grundlæggende ingredienser - mælk, probiotiske kulturer og havsalt, baseret på en opskrift givet af Angelas mor. Den syrlige yoghurt ligner almindelig græsk yoghurt med en let tang, men deres originale yoghurt ligner en mindre tyk version af crème fraiche.

I 2013 åbnede parret sin første mursten i Chelsea Market for at fremhæve den gærede mælks mindre kendte side. To af deres bestsellere omfatter "Za'atar Bliss", yoghurt toppet za'atar (en populær mellemøstlig krydderiblanding, der indeholder sesamsejer, timian, sumac og salt), ekstra jomfru olivenolie, agurker, mynte, oliven og "Hot Harissa" toppet med tomater, koriander, spidskål, harissa-tilført ekstra jomfru olivenolie og pinjekerner.

”Vi vil have, at folk tænker ud af boksen, når det kommer til yoghurt. Uanset om du bruger den som en marinade [syren i yoghurt mører kød uden at tilberede det som juice], en erstatning for creme fraiche eller en sauce alene, ”siger John Fout.

En portion 6 ounce Sohha er 200 kalorier og indeholder fire gram sukker. Sammenlign det med Fage Total 2 procent honningyoghurt indeholder 29 gram sukker.

Chobani har også lagt mærke til Amerikas skiftende smagsløg. Yoghurtgiganten, der stadig øger den samlede markedsandel i yoghurtrummet, med 7,9 milliarder dollars i detailsalg i 2015, udvider sin linje med to krydret-søde yoghurt, der er tilgængelige på landsplan.

Sriracha Mango indeholder fedtfattig frugtyoghurt med en side af sprøde toppings: Sriracha-belagte rischips, små sesamstænger og saltede cashewbiter. Den nye Chipotle Pineapple har chipotle granola, røget mandel og græskarkerner.

Chobani siger, at anerkendte amerikanere er "sultne efter krydderi." Men tilfredsstiller deres nye tilbud?

De fleste af vores Chew on This smagere blev overvældet af krydderiet og smagen af ​​de nye yoghurt.

Nogle nød de enkelte komponenter, men blanding af toppings og yoghurt med frugtsmag lever ikke op til Chobanis andre frugtsmag.

”Det ville bare være bedre, hvis de havde almindelig yoghurt her. Mangoens sødme overvælder krydderiet, men det samlede resultat er bare lidt intetsigende, ”sagde en forsmag.

"Chobani skal bare holde sig til de søde sager, indtil de er klar til at lave noget helt unikt," sagde en anden.

Når man sammenlignede Chobani med Sohha's, vandt salte konsistens. Sohhas signaturfremstilling -cremet yoghurt toppet med ristede pinjekerner, valmue, sesamfrø, hvidløg, løg og ekstra jomfru olivenolie -kaldet “Everything Bagel” var et hit hos vores smagere i New York.

“Det her er som himlen. Det er løg-y og salt, og yoghurten er næsten som en tyndere flødeost ... ligesom en bagel uden kulhydrater! ” sagde en smager.

Da forbrugeren fortsat leder efter yoghurtprodukter med lavt sukkerindhold, vil virksomhederne lede efter nye måder at tilfredsstille folks krydret-ikke søde-tand.

  • Amerikas 10 skræmmeste hjemsøgte huse
  • Nogen stjæler primære udskæringer af oksekød fra levende køer i Canada
  • Smør -sushi er den seneste mad -dille
  • Kødproducenter sprænger WHO -rapport, der forbinder forarbejdet kød og kræft

Denne artikel blev oprindeligt udgivet af Ali Rosen den 12. januar 2016


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar dejligt sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fibre er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er til at anbefale yoghurtkultur. Din anbefaling fra kogebogen var i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salt yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakkelige middagsmuligheder svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar lækker sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fiber er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er til at anbefale yoghurtkultur. Din anbefaling fra kogebogen var i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salte yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakkelige middagsmuligheder svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar dejligt sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fiber er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er for at anbefale yoghurtkultur. Din anbefaling fra kogebogen var i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salt yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakkelige middagsmuligheder svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar lækker sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fibre er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er til at anbefale yoghurtkultur. Din anbefaling fra kogebogen var i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salt yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakningsmulighederne, der kan pakkes til middagstid, svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar lækker sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fibre er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er for at anbefale yoghurtkultur. Din kogebogsanbefaling var helt i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salte yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakningsmulighederne, der kan pakkes til middagstid, svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar lækker sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fibre er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er for at anbefale yoghurtkultur. Din anbefaling fra kogebogen var i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salte yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakkelige middagsmuligheder svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar dejligt sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fibre er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er til at anbefale yoghurtkultur. Din anbefaling fra kogebogen var i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salte yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakningsmulighederne, der kan pakkes til middagstid, svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar lækker sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fibre er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er til at anbefale yoghurtkultur. Din anbefaling fra kogebogen var i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salte yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakningsmulighederne, der kan pakkes til middagstid, svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar lækker sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fiber er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er til at anbefale yoghurtkultur. Din anbefaling fra kogebogen var i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salt yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakkelige middagsmuligheder svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Krydret yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter

Ristede kikærter med et sparkpar lækker sammen med græsk yoghurt og grøntsager i denne salte yoghurtparfait med krydrede ristede kikærter. Pakket med protein og amp-fiber er den perfekt til en take-away frokost, en sund snack eller endda en velsmagende morgenmadside!

ADVARSEL. Disse krydrede ristede kikærter er nogensinde så lidt vanedannende.

Lav en stor portion, så du får nok til at toppe din yoghurtparfait med, plus mere at spise ved den håndfuld.

ADVARSEL #2: Du kan også udvikle en afhængighed af salte yoghurtparfaits!

Mange tak til Katie fra Mor ’s Køkkenhåndbog, og McKenzie fra Nær RD'er til at anbefale yoghurtkultur. Din kogebogsanbefaling var helt i orden!

Hvis du kun har tænkt på at spise yoghurt som en sød måde at få din daglige dosis probiotika frem til dette tidspunkt, Vær forberedt på at få din verden til at rokke med en overflod af nye sunde og lækre opskriftsideer, når du tilføjer salte yoghurt til dit liv.

Ligesom til frokost, og denne måned ’s Opskrift ReDux tema …Limpin ’ Med til frokost.

Har du nogensinde været i en frokostpakke? Har du brug for nye ideer til at pakke dine børns eller din egen frokost? Bliver pakningsmulighederne, der kan pakkes til middagstid, svindende? Du har sikkert mødt 'Hvad skal jeg pakke til frokost?' stille spørgsmålstegn ved kreative ideer. Del venligst din sunde frokostopskrift - så vi kan bytte den til vores egen rotation.

Skønheden ved denne supernærende og lækre opskrift er, hvor let og alsidig den er.

Hvis du forbereder de ristede kikærter på forhånd God bønne>, kan du piske denne salte yoghurtparfait op på 10 minutter eller mindre. #nojudgement her

Og du er chef for din egen salte yoghurtparfait, så hav det sjovt med at eksperimentere med forskellige krydderi- og veggiekombinationer. Med andre ord, #ej!


Se videoen: EVO KAKO DA OSTAVITE PUŠENJE: Samo stavite ovu biljku ispod jezika i nestaju sve žudnje! (September 2021).